糸井重里が毎日書くエッセイのようなもの今日のダーリン
・思えば、それなりに長く生きてきて、
何度も「おちこんだりもしたけれど、私はげんきで」した。
おちこんでいるときには、どうしたらいいか、
おちこんでいるので、わからなくなっちゃうのですが、
その都度「どうしたらいいか」考えるのではなく、
いくつかの方法がある、として決めておくのが便利です。
おちこむとか、怖いとか、心配だとか、
想像力がなければ、ありえないことなのです。
「幽霊の正体見たり枯れ尾花」といいますが、
枯れ尾花を幽霊だ幽霊だと想像するから怖いのです。
シンプルに言うと、想像をやめることが「方法」です。
酒を飲んで忘れればいい、というのはダメです。
酒を飲んでちょっとアホになったりするのはダメです。
そのアホのままでさらに考えちゃうから、どん底です。
いいのは、からだを動かすことです。
外に出る、散歩するとかも、それをしている間、
あんまり突き詰めたことは考えにくいので、いいです。
散歩がいいのと同じように、走るのもいいと思います。
こっちは、呼吸も激しくなるし疲れるしね、
想像力だの心配だの言ってる余裕はなくなります。
試したわけではないのですがラジオ体操はいいと思います。
あんまりかっこよくないじゃないですか、ラジオ体操って。
それがいいのだと思います、きっと想像力は減衰します。
『可能性にアクセスするパフォーマンス医学』の著者、
二重作拓也さんは、「感謝する」ことを勧めています。
人間の脳は「不安」と「感謝」を同時に感じられない。
だから、だれか、なにかを対象に「ありがとう」を
イメージしていると、「不安」が消えてしまう、と。
なるほどと思いますよね、もう、いっそ、
ラジオ体操をしながら感謝していたら、最高かも。
もうひとつ、これはぼくの独自に考えたことなのですが、
胸の上のほう、鎖骨の下ぐらいのところに手のひらを当てて
じわぁっと温めるのは、とてもいいです、理由は知らない。
以上、いろいろお気楽な「おちこみ対処法」を記しました。
連休の後はおちこむ人が多いので、少々のおせっかいをね。
今日も、「ほぼ日」に来てくれてありがとうございます。
元気じゃないまま考え続けるって、ろくでもないことですよ。
今日のメニュー
生死については、
考えてもしょうがないです。
第5回です。変化するものに囲まれて
いた時代には、ものごとを記憶に
留めるために何を用いたのでしょうか。
ウルトラヘビーTシャツ
14日発売!【5DW】
石川さんがつくったウルトラヘビーの
Tシャツ。せっかくなので、ご本人に
制作秘話を聞きました。
ジェメリーボ
おいしいものまわりの店。
季節限定の「オレンジ&レモン」と
定番の「バターリッチ」サブレ、
「ビスコッティ」を15日から販売します。
weeksdays
伊藤まさこさんといっしょにつくった、
「ほぼ日」のなかのお店。わたしの
おはしは、5月16日(木)発売です。
【予告】ほぼ日グッズ
炎の体験フェス!
テント、寝具、アパレルなど
ほぼ日グッズのおためしができます。
参加型イベントのご応募も受付中!
【乗組員募集】
カスタマーリレーションズチーム
お客様相談室やカスタマーセンターに
あたるチームで新しい仲間を募集中!
応募〆切は5/20(月)午前11時です。
おいとし
ほぼ日の「老いと死」特集
「老い」と「死」について、
さまざまな角度から
全力で考えていく特集です。
〈O2〉Tee "Rosy”に
長袖が登場。
綿100%とは思えないほどなめらかで
美しいTシャツ“Rosy”。さりげない
光沢感が品の良さを演出してくれます。
街から、外へ、夏へ。
〈yozora〉
紫外線が強くなるこの時期に活躍する
UVカット付きのパンツやブラウス
(12,100円〜)できました!羽織にも。
Cacco 3rd
モデルのKanocoさんとコラボ。
ボリュームブラウスやリネンドレスなど、
初夏に着たいアイテムが到着しました。
おいしいからおしえたいCLUB
今回は春限定のよもぎたっぷりの
「パウンドケーキ」と、朝から食べたい
「和菓子」をご紹介します。
虎へび珈琲
TOBICHIで販売
唯一無二の味わい、「虎へび珈琲」の
ブレンドをTOBICHIで販売します。
店頭で、その香りを体験してください。
パール ザ バトン
お手持ちのパールのアクセサリーを
いま使う人にぴったりのデザインに
リメイクしてもらえます。
ちょこっとLiveコマァ〜ス
5月16日(木)12時半から10分間!
mont-bell ×〈O2〉の新商品、
「トラベルアンブレラ」を送料無料で
期間限定で販売します!
「お金は無力」からはじまる
経済の話
『きみのお金は誰のため』の著者
田内学さんのユニークな視点でまなぶ、
おもしろい経済の授業です。
ねむれないくまのために
ジェルピロー販売中!
医療用のジェルからうまれたまくら。
人それぞれの頭に合わせてフィットする、
体をいたわるまくらです。
11人、18パターンの
メイク。 Shin;Kuu
11人の乗組員が、ポートレイ ミー
スティックを使って10分でメイクを
してもらいました。動画でどうぞ!
/縫う/織る/編む/
2024ss 遠州
驚くほど軽くやわらかな着心地の、
春夏にぴったりの洋服をつくりました。
産地のお話も、どうぞお読みください。
yozoraの1stテント
「kohaku」販売中!
ゼインアーツ小杉さんと、力いらずで
簡単に設営できる美しいテントを作り
ました。ユニークな「空を見る窓」も。
CACUMA2024SS
渡邉良重さんの服
完売していたアイテムが再入荷!
「カットワークレースのTブラウス」は
6月上旬のお届けになります。
つきのみせ。
深呼吸するように心地よく。
「はだかでいるよりも気持ちのいい下着」
をめざして。身につけるのがうれしくなる、
晴れやかな色でお届けします。
『MOTHER』のおんがく。
LIVE配信イベント開催!
『MOTHER』の音楽配信イベント開催!
鈴木慶一さんと田中宏和さんのLIVE、
そして糸井重里も参加してのトークも。
〈O2〉SPRING &
SUMMER & ANYTIME
つかい続けてうれしい新定番を提案する
シリーズ、〈O2〉。この春夏も
オツな新作をたっぷりご用意しました!
だいどこ道具ツチキリ
ほぼ日支店
洗剤なしで食器やグラスがきれいに!
それだけじゃなく油汚れやコンロにも
使えます。贈り物にもオススメです。
【ほぼ日手帳NEWS】
わたしのNEW文具
ほぼ日手帳チームのメンバーが
ことし新たに使いはじめた文具を紹介。
5月24日まで毎日更新中!
飯島奈美さんの
「LIFE」
飯島さんの書籍『LIFE12か月』や
おだし、エコバッグ、キッチン道具など
いろいろな商品を販売しています。
21世紀の「仕事!」論。
29 刀鍛冶篇
群馬県桐生市の現代の刀鍛冶、
工藤将成さんに、刀剣というものの
歴史やその魅力について聞く。
10分間のアロマトリップ
Shin;Kuu
ティートゥリーとひのきの香りを詰めた
10ミニッツ アロマ キャニスター。
こころほぐれる10分をお届けします。
CACUMAのmini wallet
KIGIの渡邉良重さんとほぼ日がつくる
ブランド「CACUMA」のちいさなお財布。
気分が上がる、個性的なバイカラー。
升ノ内朝子さんの
ギリシャからのおたより
アテネに暮らす升ノ内さんが
日常の一コマを、すてきな
イラストにしてお届けします。
なかしましほの
「OYATSUな店」
Tシャツや、パンツ、ポシェットなど、
なかしまさんといっしょにつくった
“OYATSUなアイテム”がならびます。
スタイリスト梶雄太の
服と昼めし。
スタイリストの梶雄太さんが、
大好きな「昼めし」を食べながら
「服」とその周辺を語る連載。
子どものことを教えてください!
てぃ先生×糸井重里
子どもに教えていることは、
大人にも同じことが言える?
保育士てぃ先生との対談です。
entoanの
フリンジサンダル2024
かわいいフリンジと、ボリューム感ある
かたち。木型を使って手縫いで作られた
履き心地のよい一枚革のサンダルです。
marikomikuni 2024
私なら、こう着たい!
三國万里子さんのサマーニット
をどう着てみたいですか?
コーディネートを募集します!
やさしいタオル 春のうれしいセット
ただいま販売中!
新学期や新生活のはじまりにぴったりな、
さわやかなタオルセットをご紹介。
自分用にも、贈りものにもどうぞ。
草場妙子×OSAJI「kokyu」
草場さんが自分と家族のためにつくった
オリジナルのヘアケアシリーズと
ボディゲルを販売中。
ちからをくれるコスメ
HERBIVORE(ハービヴォア)
乾燥肌をしっかり保湿。
ナチュラルで上質な素材がつくりだす、
きれいな色と、ゆたかな香り。
ほぼ日のジャムのお店。
「おらがジャム・りんご」
かわいい赤色が特徴のりんごジャムです。
パンやヨーグルトにひとのせするだけで、
満足感のある朝食をたのしめますよ。
ほぼ日のにほん茶
テイブル、うすくれない
やさしく飲み飽きない味わいの
京都の和紅茶「テイブル」と、
べにふうきの「うすくれない」販売中!
tretre(トレトレ)
マイボトルのための
ほうじ茶と緑茶の
ブレンドティー新発売!
おらがトマト
余市の中野さんがつくる、あまく濃厚な
ごほうびトマトジュースです。
贈りものにもぜひどうぞ。
いいものリレー
solxsolさんおすすめ
お部屋に馴染むおしゃれなボックス。
和紙の素材感と丈夫さが魅力で、
高さの調節もできます。
HOBO SIRI SIRI 2024
パールのコレクション受注会
ジュエリーブランドSIRI SIRIとつくる
パールのジュエリー。今年は6月に
受注会を開催します。お楽しみに。
WASH!
洗濯のお店
家庭でできるプロの洗濯法を教えてくれた
「洗濯ブラザーズ」。彼らの作った
オリジナル洗剤、ぜひお試しください。
轟木節子 × 快眠ラボ ×
つきのみせのナイトウェア
スタイリストの轟木節子さんと一緒に、
心地よい眠りとリラックスタイムの
ためのナイトウェアをつくりました。
ほぼ日手帳2024
spring(4月はじまり版)
「ほぼ日手帳」の公式サイトです。
4月はじまり版の手帳や文具の販売や、
手帳がもっとたのしくなる読み物も!
雲のうえFM
今日マチ子
過去の「小ネタ劇場」掲載作品から
今日マチ子さんが漫画にしてくれます。
毎月4日更新、月に一度のお楽しみ。
MOTHER
PROJECT
RPG『MOTHER』シリーズの
最新情報や読み物をお届け。
オリジナルグッズも販売中。
そろそろ いいもの。
やまほん ほぼ日支店
木工作家の黒川大輔さんがつくる、
丈夫でうつくしいシェーカーボックスを
販売しています。
ほぼ日ハラマキ
あたためるもののお店。
新作はニューカマーズプロジェクトから
生まれたハラマキ。ちらりと見せても
かわいいデザインがそろっていますよ。
ほぼ日の「おちつけ」
糸井が大切にしている「おちつけ」の
ことばと暮らせるグッズができました。
書で表現したのは、石川九楊さんです。
YouTubeチャンネル
「ほぼべりTUBE」
ジミー大西さんのモーニングルーティン。
意外に綺麗好きな一面が見られます。
朝のルーティンの参考になるかも?
加賀美健の
最近、買ったもの。
おかしなものばっかり買っている
現代美術作家・加賀美健さんに
「最近、買ったもの」を聞きます。
贈りものマルシェ
あちこちのお店をのぞきながら
贈りものをたのしく選んで贈る、
マルシェのような場所を作りました。
ほぼ日曜日
渋谷PARCO8階
7日(火)〜17日(金)まで
ほぼ日曜日はお休みです。
18日(土)は11時にオープンです。
TOBICHI東京
【11時〜19時】
「パール・ザ・バトン」最終日。
おうちに眠っているパールを持って
まずはご相談だけでもどうぞ!
TOBICHI京都
【11時〜18時】
渋谷に旗艦店を持つ「虎へび珈琲」の
虎へび珈琲ブレンドを販売中です。
ぜひ、おためしください。
ここ1週間のほぼ日を見る コンテンツ一覧を見る
【予告】ほぼ日グッズ
炎の体験フェス!
テント、寝具、アパレルなど
ほぼ日グッズのおためしができます。
参加型イベントのご応募も受付中!
【乗組員募集】
カスタマーリレーションズチーム
お客様相談室やカスタマーセンターに
あたるチームで新しい仲間を募集中!
応募〆切は5/20(月)午前11時です。
おいとし
ほぼ日の「老いと死」特集
「老い」と「死」について、
さまざまな角度から
全力で考えていく特集です。
おいしいからおしえたいCLUB
今回は春限定のよもぎたっぷりの
「パウンドケーキ」と、朝から食べたい
「和菓子」をご紹介します。
パール ザ バトン
お手持ちのパールのアクセサリーを
いま使う人にぴったりのデザインに
リメイクしてもらえます。
「お金は無力」からはじまる
経済の話
『きみのお金は誰のため』の著者
田内学さんのユニークな視点でまなぶ、
おもしろい経済の授業です。
【ほぼ日手帳NEWS】
わたしのNEW文具
ほぼ日手帳チームのメンバーが
ことし新たに使いはじめた文具を紹介。
5月24日まで毎日更新中!
21世紀の「仕事!」論。
29 刀鍛冶篇
群馬県桐生市の現代の刀鍛冶、
工藤将成さんに、刀剣というものの
歴史やその魅力について聞く。
升ノ内朝子さんの
ギリシャからのおたより
アテネに暮らす升ノ内さんが
日常の一コマを、すてきな
イラストにしてお届けします。
スタイリスト梶雄太の
服と昼めし。
スタイリストの梶雄太さんが、
大好きな「昼めし」を食べながら
「服」とその周辺を語る連載。
子どものことを教えてください!
てぃ先生×糸井重里
子どもに教えていることは、
大人にも同じことが言える?
保育士てぃ先生との対談です。
marikomikuni 2024
私なら、こう着たい!
三國万里子さんのサマーニット
をどう着てみたいですか?
コーディネートを募集します!
雲のうえFM
今日マチ子
過去の「小ネタ劇場」掲載作品から
今日マチ子さんが漫画にしてくれます。
毎月4日更新、月に一度のお楽しみ。
MOTHER
PROJECT
RPG『MOTHER』シリーズの
最新情報や読み物をお届け。
オリジナルグッズも販売中。
YouTubeチャンネル
「ほぼべりTUBE」
ジミー大西さんのモーニングルーティン。
意外に綺麗好きな一面が見られます。
朝のルーティンの参考になるかも?
加賀美健の
最近、買ったもの。
おかしなものばっかり買っている
現代美術作家・加賀美健さんに
「最近、買ったもの」を聞きます。
世界のみんなの
LIFEのBOOK【VOL.2】
ほぼ日手帳の「英語版」の
使い方をご紹介! 第2回は
手帳チームあさこの使い方。
LIFE RECIPE
スマートフォン対応版
フードスタイリスト飯島奈美さんによる
いろいろな家庭料理のレシピです。
材料や料理名で検索ができますよ。
ほぼ日曜日
渋谷PARCO8階
7日(火)〜17日(金)まで
ほぼ日曜日はお休みです。
18日(土)は11時にオープンです。
TOBICHI東京
【11時〜19時】
「パール・ザ・バトン」最終日。
おうちに眠っているパールを持って
まずはご相談だけでもどうぞ!
TOBICHI京都
【11時〜18時】
渋谷に旗艦店を持つ「虎へび珈琲」の
虎へび珈琲ブレンドを販売中です。
ぜひ、おためしください。